サバトマトオーブン焼き

サバトマトオーブン焼き

こんにちは☆punimamaです(^^)

 

寒くなってきたこの季節に

キッチンにずっと立っているのも辛いので

サクッと切って

オーブンに入れるだけで

見た目もバッチリ☆

週末ディナーにもってこいの一品を!!

 

≪サバトマトトースター焼き≫

サバ水煮缶 1缶

アボカド 1個

トマト 1個

しめじ 1/2株

ピザチーズ 適量

塩コショウ 適量

 

1.アボカド、トマトは1cmぐらいの角切りに

しめじは石づきをとってほぐす

2.耐熱皿に切った野菜を広げて軽く塩コショウを振る

3.サバの水煮缶を全体に広げ、汁もかける

4.ピザ用チーズをお好きな量乗せる

5.トースターでチーズに焼き目がつくまで焼く

☆完成☆

 

そのまま食べても美味しいですが

バゲットにつけても美味しいです( *´艸`)

ワインのお供にバッチリ☆

 

塩コショウしかしてなくて

シンプルな味なので

お子様はケチャップをかけてあげると

より食べやすいかもです!!

 

相変わらずサバ缶って流行ってますよね~

なんとなく我が家もいつも1~2個ストックしております。

切らなくて良いので非常に便利だし

いろんな野菜と合うので

ズボラメニューでも

それなりに栄養がとれそうな気がします(*’ω’*)

 

「流行りすぎて足りなくなってきたから来年は鰆缶が流行る!!」

とか先日TV番組で言ってるのを見たのですが本当かしら?

 

鰆って

鯖よりも淡白なイメージと

旬がはっきりしてて年中は食べられないイメージのせいで

なんだかピンと来ませんが

鰆缶・・・食べてみたい気もしますw

食いしん坊バンザイ\(^o^)/

 

今回使ったサバ缶は

SABA!!

いつも通りkaldiでGET☆

 

パッケージが可愛くてつい買っちゃうんですよね〜

お試しください♪

 

またね(*・ω・)ノ